瓠瓜鲜菇汤材料和做法步骤 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:中医经络养生

2015年11月25日09:08 编辑:传奇养生网

 想要制作一款美味爽口的瓠瓜鲜菇汤,可是要认真地学习一下制作方法哦!


 

 

 

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瓠瓜、猪小排各300克、干香菇6朵,胡萝卜50克。盐2小匙,胡椒粉1/4小匙。

 

 

1.猪小排洗净,放入滚水中氽烫,捞出;瓠瓜去皮,洗净,切滚刀块;胡萝卜去皮,切片;香菇泡软,对切一半。   

<郑州癫痫哪个医院靠谱p>2.锅中倒入半锅水烧开,放入小排骨及香菇,大火煮滚后改小火煮15分钟,加入瓠瓜及胡萝卜煮熟,最后

加A料调匀即可。   

 

 

新鲜的瓠瓜入口甜淡爽口,不需添加任何的人工味素,料理时如能搭配适量的生姜郑州治癫痫到哪个医院或大蒜,滋味更为甘美   

 

 

 

1.增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素,有助于增强机体免疫功能。  瓠瓜同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒哪家医院看癫痫是权威能力。   

2.降糖。从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。   
3.防癌抗癌。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率 

 

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