荷叶减肥茶 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:中医经络养生

2013年09月12日17:47 编辑:传奇养生网

【减肥原理】

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血石家庄哪家医院看癫痫好压的作用,同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

【饮用技巧】

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少武汉癫痫病医院哪里比较专业遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

2、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

4、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃陕西看癫痫医院哪家好,戳进来荤腥油腻的食物了。

5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

6、孕妇禁用。

【荷叶减肥茶大观】

1该怎么治疗癫痫会有效果呢、陈皮荷叶减肥茶

◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

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