第一次做这道面食,可煮可炒,色泽翠绿,劲道爽口,一碗不够菜谱频道

发表日期:2020-09-21 | 来源:中医经络养生

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今天,第一次做这道面食,可煮可炒,色泽翠绿,劲道爽口味美有营养,孩子吃完之后还说,妈妈做得太少了。

面食,是百姓们餐桌上常见的主食之一。长假里,天天在家制作美食,面粉、发酵粉都用得特快吧,一些超市的发酵粉还被抢购空了。小编家里也一样,后囤了20斤面粉,至今还有不少。近期,小编会分享一些家常面点小吃,喜欢面食的朋友们记得关注果蜜哟。

面粉里加点菠菜安徽哪家治癫痫病汁,简单几步制作营养面食,孩子边吃边夸,一碗不够吃。这一道面食称为珍珠面。是用面粉、清水和成团后,制作成一粒一粒的圆面,锅中煮一煮,洁白如珍珠而得名。在面粉里加入了菠菜汁,制作成菠菜珍珠面,孩子边吃边夸,味道好极了。

菠菜,是大家常见的蔬菜,富含钙、叶酸、膳食纤维、维生素等营养成分,菠菜榨汁,和面、制作点心面食皆可,色泽翠绿,倍有食欲。这一次在面粉中加入菠菜汁制作成这道面食,劲道爽口,加入瘦肉丝,可炒可煮,味美有营养。

【菠菜羊角风病医院那好珍珠面】中筋面粉250克、菠菜汁125克、精盐1克;辅料:瘦肉适量、香葱适量、姜适量、青菜适量、食用油适量、番茄酱1勺、酱油1、精盐2克。

第1步:准备好菠菜汁,大约100克菠菜,焯水后,加入适量的清水搅打成汁,过滤后取125克。

第2步:准备好面粉,加入1克精盐,精盐在面粉中可强化面团的弹性,韧性,以及它的延展性,口感更加劲道、紧实。

第3步:边倒入菠菜汁边搅拌,然后揉成团,盖上保鲜膜后,醒发10分再揉北京好的癫痫医院是哪家,面团会更容易光滑。然后继续盖好,醒发30分钟。

第4步:醒好的面团,擀开,厚度大约1厘米左右。如果制作为小朋友辅食,可以将面片擀薄,切成面片或面条。

第5步:制作珍珠面需要将面片切条,再切粒,然后撒上适量的干粉防粘,搓成圆形的珍珠面。这一步可以和小朋友一起制作了,一起制作美食,享受亲子时光。

第6步:准备好一些肉丝、香葱、姜、青菜。也可随个人喜好而搭配。

第7步:锅中烧开水,加入菠菜珍珠面煮熟后,捞出羊癫疯是吃羊肉引起的吗 什么会导致人们患上癫痫病呢,冲冷水,待用。经过煮制,冲冷水,更劲道。

第8步:锅中加入食用油,炒香姜葱,加入肉丝炒至变色,加入青菜、生抽同炒至肉丝熟透,加入菠菜珍珠面,精盐、番茄酱炒一炒即可出锅。喜欢带汤的朋友们,可以加入清水烧开后,再加入菠菜珍珠面即可。​

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