研究表明吃七成饱可延年益寿 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:中医经络养生

养生之道网导读:美国杂志上的研究报告表示,一项历时20年的研究证明,猴子在减少1/3的卡路里摄取量后,不但死亡率下降,而且整体健康也有显著改善。研究人员以76只成年恒河猴为研究对象,其中38癫痫病会导致患者记忆力不好吗只猴子的卡路里摄取量减少1/3,另38只则维持不变。结果在实验持续20年之后,卡路里摄取量减少的猴子中有13只死亡,但对照组的猴子死亡了37只,只剩1只存活。前者几乎只是后者的1/3。

永州有名的癫痫医院

此外,减少热量摄取的猴子各项健康指标都有明显改善,例如出现恶性肿瘤或患心脏病的机会减少一半,大脑因年长而缩小的幅度会较小、肌肉退化的现象也没有那么明显。两组中最年长的猴子在外表上也年轻得长春专看癫痫医院多。领导这项研究的教授表示,研究有力地证明了在灵长类动物身上,限制卡路里摄取量可阻慢老化。

另外,科学家研究发现,瘦人的心脏可比胖人年轻10到15年,所以科学家相信,控制食量可中医治疗小儿癫痫病以减少过高血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及减低自由基产生。科学家在上世纪30年代的动物实验中发现,减少卡路里的摄取量可延长寿命。现在又有新的研究结果来支持这一论点。

 相关文章

相关养生