哪些蔬菜会让肌肤越吃越白 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:中医经络养生

虽然说到了秋季,阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 http://www.diaruo.cn

豌豆 保健养生网

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豌豆可以祛斑驻颜

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多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆新疆哪里能看癫痫具有 祛除黑斑,令面光泽 的功效。 保健养生网

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。http://www.diaruo.cn

土豆 本文来自织梦

有关美白的蔬菜,还有 双豆 一说,双豆即土豆和豌豆。http://w癫痫病治疗有什么好的方法呢ww.diaruo.cn

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

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这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 保健养生网

白萝卜

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中医认为,白萝卜可 利五脏、令人白净肌肉 。http://www.diaruo.cn

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细辽宁什么医院治癫痫好腻。

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胡萝卜 本文来自织梦

胡萝卜被誉为 皮肤食品 ,能润泽肌肤。它所含的 胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 共3页: 上一页123下一页

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