覆盆子怎么吃,树莓和覆盆子的区别

发表日期:2020-07-31 | 来源:中医经络养生

覆盆子是一种比较常见的水果,果实味道酸甜,多汁,其中含有丰富的水分,维生素A、维生素C、钙、钾、镁等多种营养成分,是一种营养价值很高的水果,除此之外,它还可以作药用,具有补肾固精、明目的功效,覆盆子的食用方法也有多种,可以直接食用,也可以用来做沙拉、煮粥、做甜品等。

材料:覆盆子50克,苹果1/4个,水果胡武汉哪家医院治疗癫痫病治得好萝卜3个,冰草适量,千岛酱适量。

做法:

1、将冰草洗净后用盐水浸泡备用。

2、覆盆子洗净,水果萝卜、苹果分别切片备用。

3、将冰草捞出,沥干水分放入盘中。

4、加入苹果、水果胡萝卜、千岛酱拌匀。

5、然后将覆盆子点缀即可那有偏方治疗癫痫的食用。

材料:粳米100克,覆盆子50克,蜂蜜适量。

做法:

1、将粳米洗净,放入锅中。

2、加入适量清水,大火煮沸。

3、然后转小火煮20分钟左右。

4、加入覆盆子搅拌均匀,继续煮10分钟。 <癫痫病反复发作如何控制/p>

5、待稍冷却后,加入适量蜂蜜调匀即可食用。

材料:覆盆子250克,白砂糖100克。

做法:

1、将覆盆子洗净,沥干水分。

2、覆盆子放入小锅中,放入白糖搅匀。

3、开中小火加热约5分钟。

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4、待覆盆子开始冒水时,转小火继续加热。

5、锅中冒泡后,用勺子将覆盆子捣烂。

6、持续用小火加热,边热边搅拌。

7、果酱变得浓稠,有厚度感即可关火。

8、待果酱稍冷却后,将果酱装入玻璃瓶中密封即可。

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