番茄豆腐能一起吃吗 番茄豆腐的做法

发表日期:2020-07-30 | 来源:中医经络养生

豆腐高蛋白好消化易吸收,西红柿抗衰老、防癌抗癌,含有的番茄红素,有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,且不易被晒伤,对身体都很好。西红柿和豆腐一起营养又健康。

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番茄烩豆腐

主料:

豆腐(2块)、番茄(1个)

辅料:

葱花(少许)

做法: 无锡治癫痫病上哪家医院较好

1、将豆腐切成小块,番茄切成与豆腐大小相同的块。

2、锅内放清水烧沸,加入1小勺盐,再加入豆腐,待煮沸时捞起。

3、锅内放油烧热,小火武汉癫痫病医院,这里治疗效果好爆香葱花。

4、然后倒入2/3的番茄块,将番茄块炒软。

5、倒入豆腐块,小心翻炒。然后加入温水,温水没过豆腐即可,大火煮开后转小火炖煮。

癫疯病是怎么引起的> 6、炖至汤汁收浓,再放入剩余的番茄块和番茄酱。

7、再加入盐。加入酱油、白糖、鸡精小心炒匀。

8、最后滴上香油,撒上葱花即可出锅。

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