夏季四种超人气减肥美食(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:中医经络养生

炎热的夏季,是燃脂最好的时候。夏天是个展示你的好身材的绝佳时机。为了最完美的自己,为了“Look Great”,既消暑又吸油的减肥美食诞生了!

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一、绿豆

在炎热的夏季里,喝上一小碗绿豆汤是很舒服的事情,而且还能有助减肥。绿豆具有清热解毒、除湿利郑州癫痫那家医院好尿等功效,所以常喝绿豆汤可以有助排毒和消除水肿,是很理想的夏季减肥美食。不过要注意的是,绿豆不宜煮得太烂,否则会破坏有机酸和维生素,降低功效。

二、海带

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海带也是一种很的减肥,常食能有效的促进新陈代谢,并帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。特别是用海带和肉类煮汤,更是可以有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存,帮助瘦身。 西藏治疗癫痫病那好>上一页1

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