秋冬季食补应“少辛多酸”

发表日期:2020-06-17 | 来源:中医经络养生

冬天人们爱吃火锅,尤其是麻辣的。但是因为秋冬是一个收敛的季节,辛辣是发的,如果此时再频繁吃辛辣的,容易引起身体燥热,上火、、脸上长痘。另外辛辣食物入肺,容易伤肺新余癫痫患者去哪家医院好,秋冬干燥本身对肺就不好。所以说虽然有“秋冬进补,春天打虎”的说法,秋冬季食补时还是要遵守“少辛多酸”的原则。

另外,在食补上要多喝开水、淡茶、牛奶沈阳治癫痫哪家正规、豆浆,还应该多吃萝卜、芝麻、蜂蜜,还可以适当吃些鸭蛋、动物肝脏、海带、鱼等祛火的。

秋冬季节是心血管病的高发期,秋冬季适当吃酸性食物却很有益处。<癫痫病小发作应该怎么治疗?br>
酸性食物比如醋能软化血管,心血管病发生。同时酸性食物还能,对于爱美的更应该要多吃酸了。

酸性食物除了醋外,还包括富含维生素C的苹果治疗癫病可以选择的方法有哪些 大家看看吧、橘子等偏酸性食物。

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