适合白领丽人喝的健康养生茶(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:中医经络养生

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“好朋友”正在“作客”吗?喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解,尤其是“益母草红糖茶”,还能通经解痛。当然,如果你的痛经非常严重,用了各种方法都无法舒缓,那建议你去看看医生,好好调理一下。

5.改善痛经不适:益母草红糖茶

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材料:益母草1钱、香附子1钱、红糖适量

做法:将益母草、香附子放入500克沸水中,小火煮10~20分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

6.缓解四肢冰冷:生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量湖南去哪个医院治疗癫痫最好>

做法:1.生姜切成薄片,切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。

偷懒秘笈:将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟

7.促进代谢、有效瘦身:决明子茶

材料:决明子3钱

做法:1.决明子邯郸专业治癫痫的医院炒熟备用。2.将决明子放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

8.养颜补气润肌:红枣酒酿茶

材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量

做法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己的口味加入红糖调味。

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偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

白领丽人们每天都要面对大量的工作,加上来自社会、生活及工作的压力,让她们的健康受到严重的威胁。以上是一些可以帮助白领丽人们达到养生效果的养生茶,不妨试试吧。相关文章推荐:

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