适合冬季吃的水果

发表日期:2020-05-19 | 来源:中医经络养生

适合冬季吃的水果

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1、柚子。柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防病。但吃柚子每天最好不超过200克。

淮北治癫痫好的医院ndent:2em;text-align:left;">2、橙子。橙子富含素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解,保护肺脏健康。

小孩癫痫多长时间发作一次?:2em;text-align:left;">3、枣。枣含有丰富的维生素C、微量元素钾和镁。维生素C有助于防止、和,降低危险;钾可增强肌肉兴奋度;镁可防止神经兴奋过度,并具有调节体温作用。经常吃枣具有健胃健脾和改善血液的功效。

<吕梁有哪些癫痫病医院 p style="text-indent:2em;text-align:left;">4、板栗。富含钾和锌等微量元素。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素,有助于防止高血压、冠心病、动脉硬化和症。

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