泡脚水加3样宝 竟有如此奇效

发表日期:2020-05-18 | 来源:中医经络养生

热脚加什么好

1、艾草温肺

据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有和容易咳白痰的人郑州军海医院靠谱不很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30—50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。

2、生姜祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易的人可以用生姜泡脚。

儿童夜间阵发性抽搐le="text-indent:2em;text-align:left;">需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小 半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边 搓双脚。

生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜郑州哪家医院专业治癫痫水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

3、红花防

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

取红花10—15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂四川癫痫医院那个最好和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。

如果用30—50克的干艾草和10—15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻、。

如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现,就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚,还能起到一定的治疗作用。

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