冬瓜减肥降脂汤

发表日期:2020-05-18 | 来源:中医经络养生

1、 消脂冬瓜汤

材料: 冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许

做法:

1、将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用朝阳癫痫病医院有几家 

2、连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。

功效:可解暑除热,消除体内脂肪及,减肥效果明显。

2、海米冬瓜汤

材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

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做法:

1、将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。

2、调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,吴忠有治癫痫病的医院 排毒养颜。

3、芦荟红枣子冬瓜汤

材料:芦荟3片、冬瓜半斤、

红枣数个、雪梨一个、适量。

做法:

青岛癫痫治疗有效果的医院在哪;">1、芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。

2、将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

功效:此汤最能预防和消除因、燥热而引起的体湿与。

小贴士:这几道冬瓜减肥汤,美味营养,如能配合运动,减肥效过更好哦。

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