打通肾经最好的方法

发表日期:2020-01-13 | 来源:中医经络养生

人体是有许多肾经以及脉络的,在我国古代就有点穴这么一个说法,在现代医学也有用针灸、推拿按摩穴位等来治疗疾病的方式。肾经是人体肾经脉络的一种,当人们饮食以及睡眠不规律时就有可能产生肾经不通的症状,会让人有手脚冰凉、畏寒及腰腿酸痛等症状面对这种情况就需要打通肾经,下面介绍下打通肾经最好的方法。

方法:

要打通肾经就要按摩肾经上的每一个穴位,最主要的是脚上的涌泉穴等重要穴位。可以采用“金鸡独立法”等。

武汉好癫痫病医院哪家好> 1、拇指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动,按揉“大钟穴”1分钟,会有刺痛的感觉,说明肾经堵塞,可能会有尿频、尿急、腰酸、咽痛的症状。

2、“水泉穴”为肾经的郄穴,为肾之气血所深集之处。肾为水脏,主水。穴似深处之水源,又谓是水所出,故名水泉。对侧手的拇指按揉“水泉穴”,如果肾气弱,有尿频、尿急、手脚凉的人,此处会酸、胀痛,初次按揉后可能有红肿,勿惊慌。

足少阴肾经与常用穴位

足少阴肾经起始于足底的涌泉穴,止于胸前的俞府穴,武汉羊羔疯治好要多少钱共有27个穴位。

本经脉腧穴有:涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府,共27穴。

1、肾经第一神药——涌泉穴。

涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分为3部分,涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。

剌激涌泉穴时,先把大拇指的指甲剪平,然后用力点按。如果很痛,这个穴位就适郑州哪里看癫痫病合每天按摩。但有的人用力点按后没感觉,穴位还被按下了一个坑,这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉,再加大力量,对身体来讲也是一种白白的消耗。所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立,把气血引下来,再剌激涌泉穴。

涌泉穴可以治疗足寒症、可以治疗呃逆(打嗝不止)、可以治疗虚寒性呕吐、可以治疗耳鸣、耳聋、等。

只要是肾经上的穴位,你就没有必要记住它是管什么的,只要把经络打通,这些穴位自然就起作用了。

3、治糖尿病、烦躁口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精——按揉然谷穴。

<石家庄到哪里治癫痫好p> 找然谷穴时,可以先摸一下脚的内踝骨,往前斜下方2厘米处有个高骨头,然谷穴就在高骨头的下缘。然谷穴的作用就是平衡水火。如果夜里心烦睡不着觉,伴口干,然谷穴就派上用场了,在睡觉之前揉揉然谷穴,不一会儿就会感觉嘴里有了好多唾液,不那么想喝水,也没那么烦躁了,自然也就能睡得踏头了。

4、益肾平喘、通调二便、强腰壮骨、清脑安神、治疗脚跟痛、胆小怕事等情志病——按揉大钟穴。

大钟穴在脚内踝后缘的凹陷往下约1厘米处,肾气不足的时候按下去肯定很痛。当嗓子老说不出话来,敲敲大钟又能出声了。

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