【 降心率穴位】部位位置

发表日期:2019-11-13 | 来源:中医经络养生

人体中是有着很多不同的穴位的,而这些穴位都对症着一定的部位,如果对这些穴位斤进行合适的按摩的话,是能够在一定程度上达到保健的作用的。而在降低心率方面,中冲穴、内关穴以及神门穴这三个穴位,是有着一定的影响的。下面,就为大家详细介绍一下降低心率的穴位有哪些。

一、哪些穴位有利于心脏

如您或家人有心脏病或经常胸闷不舒、心律不整,觉得心脏经常黑龙江癫痫医院怎么样砰砰跳的,可以平时多按揉中冲、内关、神门这三个穴位,因为它们是心脏病的保健穴位。

有个顺口溜可以帮助大家记牢这三个穴位的位置与功能(《浅谈心脏病昀治疗保健三穴》):

中冲穴在中指尖,专调心律快与慢;

调节胸闷找内关,腕上二寸两筋间;

镇静安神寻神门,腕上横纹尺侧端。

二、不同穴位的作用

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1、中冲穴:属手厥阴心包经,是心包经的井穴,有调节心律的作用,主治心绞痛,位于中指尖中央,距指甲角一分许,可用拇指指甲切按

2、内关穴:属手厥阴心包经,是心包经络穴,八脉交会穴之一,有缓解胸翳的作用,位于掌侧腕横纹正中直上 2寸两筋间,可用拇指侧按入;

3、神门穴:属手少阴心经,是心武汉哪治癫痫好经原穴,有镇静安静作用,位于掌侧腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,可用拇指端点按。

三、穴位按摩方法

1、按摩频率:每分钟 60-80次。

2、每天早晚各1次,每次按压3~5分钟,一般以徐出徐入点按或平揉手法为宜。

3、此河南最好癫痫医院3穴易记好操作,一个人自我点按方便,左手按右手,右手按左手,甚至一只手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中冲穴,右手的拇指切按右手的中冲穴,十分方便。

4、若平时心脏有不适的时候,应立即点此3穴治疗。若症状不缓解时还可以加按少海、极泉、至阳、太溪等穴。

实践证明:凡患有冠心病、心绞痛的患者,注意日常的自我保健不仅能减少心绞痛的发作,而且还有降血脂、降血压的作用,特别对心律不齐、早搏、心肌劳损的患者,每天坚持按摩会有意想不到的效果。

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