让你皮肤有弹性的保养妙方

发表日期:2019-10-11 | 来源:中医经络养生

    导读:“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是当今社会竞争激烈,都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪。干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷。熬夜严重损害了女性的身体健康。尽管如此,掌握一些基础的保养技巧治疗癫痫的医院哪家,熬夜你也能保持肌肤弹性。

    皮肤有弹性保养法

    晚餐补维C

    晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶药物治疗癫痫方法好吗原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。

    及时给皮肤补足水分

 &吕梁癫痫病医院nbsp;  皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

    晚睡不“晚洗”

  &癫痫儿童发作时间nbsp; 一般而言,皮肤在晚上10:00~11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。

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