男人冬季怕冷吃什么好?_冬季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:中医经络养生

  这个季节男人最好多补肾,肾藏精、生髓通脑,肾不好直接影响同房质量,每到春秋两季我都会在网上买温肾的韭杞茶来调理一下身体。99网专家说这种茶是根据传统配方的精华为男人研发的温肾茶!里面是野生韭菜籽,枸杞浓缩提取精华都是给男人补肾调阳最好的东西!正常男人可以用来保健。这种茶在调节男人性方面功能,男人性能力衰退很有作用。东莞市第三人民医院癫痫科怎么样你可以参考一下或许能帮助你。

  防治手脚冰凉七绝招

  如果是原因引起的,自然需要先疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

哈尔滨哪的癫痫病医院比较好t">  1、运动

  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

  2、保暖

  美丽北京治癫痫重点医院“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。

  3、饮食

  多补充维生素E;多吃含烟酸的和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷云南癫痫病哪个医院专业的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

  4、按时吃饭

  不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。

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