养颜补肾 八大养生粥是首选_身体养护_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:中医经络养生

  1、山药粥

  原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。

  做法:癫痫病有哪些治疗方法将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。

  :益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。

  2、茴香腰子

  原料:猪腰子癫痫病的发病原因90克,小茴香6克。

  做法:将锅烧热,茴香倒入略炒片刻,马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子,将茴香末塞进去即可,并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁,放入猪腰子,大火煮沸,保持30分钟后即可起锅,切成陕西癫痫病哪里治疗比较好片状即可食用。

  功效:适合于腰凉、畏寒怕冷等。

  3、长寿粥

  原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子250哪些癫痫病患者适合药物治疗克,白糖适量。

  做法:将药仁置于热锅中翻炒一下,捞出后研成粉末,糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀,煮成粥品,每天吃2次。

  功效:补脾止泻、益肾等功效。

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