必知饭后“八不急”有助健康_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:中医经络养生

  1、不急于饮茶
  
  茶中大量鞣酸可与中的铁、锌等结合成难以溶解的物质婴儿癫痫病可以治疗吗,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。此外,茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固,影响蛋白质的吸收,从而增加了胃的负担.
  
  2、不急于吸烟
山东去哪里可以治好癫痫病呢ng>  
  饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
  
  3、不急于洗澡
  
  俗话说饱不剃头,贺州哪里治疗癫痫饿不洗澡,有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间,其实不然,刚吃饱饭的时候,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相应减少,如果这个时候洗澡,周身的和肌肉血管扩张,血液流量加大,就会使供给消化器官的血液减少,从而影响消化吸收,所以饭后不宜马上洗澡。
  中医对癫痫病的治疗r>   4、不急于松裤带
  
  饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统。