4个小动作保健又养生_保健操_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:中医经络养生

  揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目,疏风解表,止头痛,所以空闲下来的时候可以做做,而堵车的时候有大把的闲暇时间,正好可以利用上。大连治癫痫哪家医院好>

  深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,利于消化,加快粪便的排出。

 鹤壁癫痫病那里能够治疗好 叩齿叩齿一般可以和咽津一块进行,叩齿时要叩出声响,最好连续做36次,并且在叩齿的时候,搅动舌头,在舌头搅动过程中,生出许多口水,再把它咽下去。 copyrigh大连治疗的癫痫的医院在哪t baojianwu.net

  咽津咽津是个气功术语,俗语就是咽口水。长期有意做这个动作,有润脏养身之效,这都归功于唾液中所富含的营养物质北京羊癫疯医院到哪家治疗好,特别是溶菌酶及免疫球蛋白,有杀菌、消化等。

(责任编辑:六百)

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