老患胃病吃什么 7种食物改善你的胃_身体养护

发表日期:2019-09-11 | 来源:中医经络养生

  是现代人常有的,除了药物,日常饮食也是改善胃病的方法之一。那么胃病好呢?一起来了解一下吧。

  胃病吃什么?

  1、包心菜

  包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的与治疗效果。

  2、菠菜

  菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

  3、红薯

  红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都癫痫吃着药还老犯病知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。

  4、南瓜

  南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。

  5、胡萝卜

  胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

  6、粥类

  喝粥容易消化,对胃不好的人有很好的保健作用,特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥,更是受到大众的喜爱。早餐时喝上一碗粥,会让你神清气爽,胃部舒适。

  7、牛奶

  牛奶是富含多种营养物邵阳羊羔疯专科医院质的,能为人体加把劲。对于胃病患者而言,多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏,一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。

  胃病患者的饮食禁忌:

  1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的,千万不要吃一些辛辣、过咸等食物,这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒,这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用,坚强胃粘膜。

  2 、明显糜烂,出血者,应该禁食。

  3 、胃粘膜充血水肿者,应低脂低盐无渣,适当增加蛋白质的饮食。

  4、忌睡前两小时进食。经常在前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

  5、忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主,不能为了一时的贪嘴吃石家庄哪家医院癫痫病治疗专业一些油腻的食物,平时可以吃一些肉补充营养,这些肉在吃的时候也要注意,一定要煮熟,千万不要半熟的。

  6、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。

  胃病患者怎么吃?

  1、饮食清淡

  有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗。

  2、不能吃太饱

  有胃病切忌不能吃太饱,最好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水。

  3、食物软烂

  有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢北京癫痫病哪家医院治得好咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了。

  4、蔬菜

  蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收。

  5、水果

  要少吃酸性食物,很多酸性的水果尽量不要吃,例如柠檬、杨梅等,会导致慢性胃炎的患者泛酸,会刺激伤口。另外,脾胃虚弱的人最好不吃性偏寒的水果,如梨、柚子等。

  苹果、梨、菠萝等水果中怕高温的维生素较少,有胃病的人可以将此类水果做熟吃,比如蒸、炖、煮等。(参考网站:养生之道) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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