冬季减肥食谱 做好准备享“瘦”下一季

发表日期:2019-08-09 | 来源:中医经络养生

  冬季减肥食谱 做好准备享"瘦"下一季

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  苦瓜的脂肪含量非常低,热量也很低,非常适合肥胖的朋友食用,苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首,本身含有的苦味还具有抑制食欲的作用,如果每天坚持生吃2到3根苦瓜,坚持20东营癫痫病治疗贵吗天以上,就能很好地瘦下来。

  但是要注意!苦瓜有抗生育的作用,因此,怀孕期间或计划怀孕的人不要吃。

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